Psychoterapia,
która zaczyna się
od uważności.
Psychoterapia indywidualna dla dorosłych w Warszawie. Spokojna, uważna przestrzeń do lepszego rozumienia siebie, swoich przeżyć i potrzeb.
Relacja, uważność i przestrzeń na to, co naprawdę ważne.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności w relacjach, obniżonego nastroju, lęku, kryzysów, poczucia pustki lub braku satysfakcji z życia.
W swojej pracy korzystam z podejścia humanistyczno-doświadczeniowego. Interesuje mnie przede wszystkim człowiek — jego sposób przeżywania, potrzeby, relacje i to, co pomaga mu żyć bardziej w zgodzie ze sobą.
Nie musisz mieć gotowej odpowiedzi.
Możesz przyjść z konkretnym problemem albo z poczuciem, że po prostu coś jest nie tak. Każdy temat warto potraktować indywidualnie.
Depresja i obniżony nastrój
Smutek, brak energii, utrata zainteresowań i poczucie utknięcia.
Lęk i napięcie
Niepokój, napięcie, natłok myśli i trudność w odpoczynku.
Kryzysy życiowe i emocjonalne
Zmiany, straty, rozstania i momenty, w których trudno sobie poradzić.
Trudności w relacjach
Granice, bliskość, konflikty i powtarzające się schematy.
Niska samoocena
Perfekcjonizm, porównywanie się i poczucie niewystarczalności.
Poczucie pustki i zagubienie
Brak satysfakcji, sensu albo kontaktu z własnymi potrzebami.
Spokojna przestrzeń w Śródmieściu.
Spotkania odbywają się stacjonarnie w gabinecie przy ul. Litewskiej 10/44 w Warszawie. W wyjątkowych przypadkach możliwe jest spotkanie online.
Jedno spotkanie trwa 50 minut i kosztuje 250 zł.